بعض الناس ليسوا أشخاصًا صباحًا. أنا واحد منهم. لأطول وقت أستيقظ مبكرا بما يكفي لجعله يعمل. كنت أنزل الكثير من القهوة ، حتى أتمكن من الاستيقاظ ، والقفز في سيارتي ، وآمل ألا أضرب أي أضواء حمراء ، حتى أتمكن من العمل في الوقت المحدد. لكنني كنت دائماً أرغب في أن أكون واحداً من هؤلاء الذين استيقظوا مبكرًا ، والذين يستيقظون ويحصلون على تمرين ووجبة إفطار رائعة قبل أن أبدأ يومي. كانت المشكلة الوحيدة ، لم يكن لدي سبب لذلك.
كان ذلك حتى حصلت على شريك المساءلة. اسمه وينستون وهو كلبي.
ونستون يحب روتين الصباح لدينا. بالتأكيد ، ما زلنا نستيقظ قليلاً ، لكن هذا لا يمنع ونستون من الاستيلاء على مقوده ويذكّرني بأن الوقت قد حان للخروج من الباب.
أول شيء يحصل لدينا صباح الذهاب هو المدى. لا بد لي من التمدد ، ونستون من ناحية أخرى على استعداد للذهاب الثانية نغادر المنزل. أبدأ ببعض الامتدادات الخفيفة ، حتى لا أتألم عندما أركض. عادة ما ينتظرني روتين الاحماء ، مع إلقاء نظرة على وجهه يقول "هل أنت مستعد للذهاب بعد؟"عندما بدأنا الركض لأول مرة ، بالكاد تمكنت من الالتفاف حول الكتلة ، لكن لم يتم وضع الغاز على وينستون أبدًا. كان يبدو دائمًا أنه يريد المزيد ، حتى عندما كانت ساقي متعبة. الآن أركض من 3 إلى 5 أميال كل يوم ، مع وجود Winston هناك. إنه لأمر مدهش أن نرى كم من الوقت يمكنه أن يذهب. الجزء الأكثر جنونًا هو أنه حتى في الأيام الخمسة التي نعيش فيها ، لا يزال لا يبدو متعبًا عند الانتهاء.
الركض في أول شيء في الصباح يضعني حقًا ليوم رائع. يحصل بلدي الذروة الاندورفين. أنا شخصياً أعتقد أن وينستون يفعل ذلك لأنه يحب مشاهدة شروق الشمس معي.
لكن وينستون وأنا لست كل أمراض القلب. من المهم حقًا القيام ببعض تمارين وزن الجسم ، مثل قرفصاء الهواء أو رفع الأثقال. لقد تمكنت من العمل حتى 100 تمرين رياضي في محاولة واحدة. وينستون دائما هناك تشجيع لي ومساعدتي في الحفاظ على العد.حتى يصرف من السنجاب. ثم أنا وحدي.بعد التمرين نتوجه إلى المنزل. في عيد الميلاد الماضي ، حصلت على هذا الباب من ونستون. أقصد ، إنه منزله أيضًا.بعد تنظيفنا ، عادة ما يكون لدي وقت لإعداد وجبة فطور رائعة. عندما يكون لدي وقت في الصباح ، عادة ما أتخذ خيارات صحية. أحب أن أذهب مع موزة وخبز. ولكن الجزء الأكثر أهمية في وجبة الإفطار الصباحي هو الفيتامينات. بعد التمرين الطويل يحتاج جسمك إليهم. حتى لو كنت لا تمارس التمارين الرياضية في الصباح ، فإن تناول الفيتامينات يمكن أن يساعدك على الأداء بشكل أفضل لهذا اليوم.
شيء واحد ربما لا تعرفه هو أن الكلاب تحتاج فعليًا إلى الفيتامينات أيضًا. بدأت بإعطاء الفيتامينات اليومية من "وينستون ميلك بون غود مورنينغ" وهو يحبها حقًا.
في بعض الأحيان يريد وينستون تناول الفيتامينات فقط ، لذلك يجب أن أذكره بتناول طعامه أيضًاأنا بعد ذلك أسناني بالفرشاة. في بعض الأحيان ، أعطي ونستون أيضًا فرشاة أسنان. الكلاب فعلا في حاجة إليها. حتى نكون واضحين ، نحن لا نستخدم نفس فرشاة الأسنان.ثم قبل أن أتوجه إلى المكتب ، أعطي صديقي علاجًا أخيرًاإنه حقًا لا يستطيع الحصول على ما يكفي من هذه الأشياء. من الجيد دائمًا إفساد كلبك والحصول على أفضل علاجات ، خاصةً الأصحاء. هناك الكثير من العناصر الغذائية في الفيتامينات اليومية من Milk-Bone Good Morning التي لا توجد في طعامه. من المهم أن تبدأ يوم كلبك بطريقة لذيذة للمساعدة في دعم نظام المناعة أو المخ والقلب والهضم ، وهو ما يمكن أن تفعله هذه العلاجات.
بصراحة ، إذا لم يكن الأمر يتعلق بهذه المعالجات ، فلا أعرف ما إذا كان وينستون يتمتع بصحة جيدة بما يكفي للقيام بالروتين معي كل صباح.
Image
تم نشر هذا المقال برعاية Milk-Bone Good Morning Daily Vitamin Treats:
إذا كنت من محبي الحيوانات تبحث عن مشروع جيد للفنون والحرف ، فقد ترغب في التفكير في صنع ملابس لحيواناتك الأليفة. عادة ، الكلاب أكثر راحة بكثير مع فكرة أن يرتدون ملابس
يمكن للكلاب تطوير حكة وجافة الجلد لأسباب عديدة بما في ذلك الحساسية ، والإفراط في استخدام منتجات الاستمالة والتغيرات المناخية الموسمية. من المهم استعادة الزيوت الطبيعية لبشرتك حتى يتمكن من
إذا كان كلبك يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، فقد يوصي طبيبك البيطري بتناول بقايا منخفضة. يحتوي نظام الحمية الغذائية المتخلفة المنخفضة على الأطعمة التي يتم تقسيمها بسهولة واستخدامها من قبل جسم الكلب الخاص بك. هذه
إذا كان كلبك هو عيد الحب الخاص بك ، يجب أن تعتبر نفسك محظوظا. المحبة ، الموالية ، دائمًا بجانبك … قد تذهب بعيدًا حتى تقول إن تحديد موعد مع الكلب أفضل من الشخص. يحتاج لمزيد من الإقناع؟ أعاد الأشخاص في DogVacay حفنة من مشاهد الأفلام الشهيرة ، واستبدلوا الشخصيات بكلاب. إذا
