Logo ar.existencebirds.com

DIY أكل: التونة الهراء

DIY أكل: التونة الهراء
DIY أكل: التونة الهراء

Roxanne Bryan | محرر | E-mail

فيديو: DIY أكل: التونة الهراء

فيديو: DIY أكل: التونة الهراء
فيديو: Tuna Nuggets 🧆 😋 #shorts - YouTube 2024, يمكن
Anonim
Image
Image

DIY أكل: التونة الهراء مكونات

  • 2 ستة أوقية. علب التونة. لا تستنزف. (بدلاً من ذلك ، استخدم سمك السلمون المعلب)
  • 1 ½ كوب دقيق القمح الكامل
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • 2 بيضة ، تعرض للضرب برفق
  • 1 حفنة من جبنة البارميزان المبشورة ، حوالي نصف كوب

الاتجاهات

  • امزج جميع المكونات معًا باستخدام خلاط أو معالج طعام.
  • يُنتَج في مقلاة مدهون 9 × 9 بوصة ويُخبز في فرن بزاوية 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
  • تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام أو مقطعة إلى مربعات صغيرة وتجميدها لعلاجات لذيذة القليل من التدريب.

موصى به: