الساعة الحادية عشر ليلاً. هل تعرف أين الكلب الخاص بك؟ إذا كنت تشبه المجموعة التي شملها الاستطلاع من قبل نادي بيت الكلب الأمريكي ، فمن المرجح أن كلبك يتسلل إلى سريرك. وجد استطلاع أجرته AKC أن 45 ٪ من الناس مع الكلاب يسمحون لجروهم بالنوم في فراشهم. إذا كان لدى أكثر من 60 مليون أسرة أمريكية كلب في المنزل ، فهذا كثير من الفراء على الأغطية! ليست هناك حاجة لأن تشعر بالحرج من هذا الترتيب النوم. ليس هذا شائعًا فحسب ، بل هناك أيضًا أسباب علمية للنوم مع الجرو.
ماذا يقول العلم.
هل رأيت كلاب العلاج يتجول في المطار؟ بعض مطارات الولايات المتحدة مثل دنفر الدولية لديها مجموعة من الحيوانات التي تتجول في المحطات. لماذا ا؟ للمساعدة في تهدئة المسافرين المتعطشين ، بالطبع. تظهر الأبحاث أن كلاب العلاج تساعد في تقليل القلق. إذا كان بإمكان الكلاب مساعدة المسافرين في الحفاظ على رباطة جأشهم ، فلماذا لا يمكنهم تخفيف التوتر قبل الذهاب إلى السرير؟ حسنًا ، يمكن أن تجعلك راحة يدك تشعر بالراحة أكثر في الليل. فيما يلي ثلاثة أسباب أخرى يقول العلم أن الكلاب يجب أن تنام في سريرك.
لن يؤثر تأثير مشاركة الأغطية سلبًا على نومك. هناك طريقة تفكير مفادها أن السماح للكلاب بالنوم في مكان إقامتك سيؤدي إلى تعطيل النوم. تعتبر ساعات الإغلاق هذه ذات قيمة كبيرة ، لذا لن ترغب في قلب إيقاع الراحة. لا تقلق. في دراسة لها بعنوان "تأثير الكلاب على نوم الإنسان في بيئة النوم المنزلية" ، وجدت عيادة مايو أنه بالنسبة للبالغين الذين لا يعانون من اضطرابات النوم ، فإن النوم مع كلبهم لا يسبب أي عواقب سلبية. في الواقع ، أظهرت نتائج البحث أن كل من الكلاب والبشر ينامون معا بشكل جيد ، وأن حجم الكلب لم يكن عاملا عندما يتعلق الأمر بالتأثير على نوعية النوم. إفسح المجال أمام كلب الدرواس أو اليوركشاير. هناك مساحة لكليهما!
الحد من التوتر. وضغط دمك!
الملاعبة كلب يقلل من ضغط الدم. لن تقضي جميع ساعات النوم في ملاعبة كلبك ، ولكن يمكنك تخفيف بعض التوتر عن طريق تدليك صديقك لبضع دقائق قبل التوجه إلى أرض الأحلام. قامت دراسة من مجلة الطب السلوكي بقياس ضغط الدم لدى 60 من الذكور والإناث أثناء قيامهم إما بحيوان أليف كلب أو التحدث إلى شخص آخر. أظهر البحث أن ضغط الدم لدى الأشخاص كان أدنى من الحيوانات الأليفة بينما كان كلبًا أليفًا وأعلى أثناء التحدث إلى شخص آخر. عندما يحين وقت النوم ، ساعد وظائفك البيولوجية على الهدوء من خلال إعطاء كلبك بضعة حيوانات أليفة.
مرهق قبل النوم؟ جلب الكلب الخاص بك على الفراش. ربما يكون هناك اختبار في الأفق ، أو موعد نهائي في العمل ، أو أحد أفراد الأسرة المرضى لرعاية. مهما كان السبب ، فأنت على الأرجح تحمل بعض مستويات التوتر. الكلاب يمكن أن تساعد. وجدت بعض الأبحاث أن التفاعل مع كلب يمكن أن يقلل مستويات الكورتيزول ويزيد من الأوكسيتوسين. يقول ما؟ الكورتيزول هو الهرمون الذي يسبب الإجهاد والأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يزيد الثقة في البشر. في الأساس ، يمكن أن يكون التواجد حول الكلب الخاص بك يقلل من التوتر ويزيد من مشاعر ممتعة. وجدت تلك الدراسة نفسها أن المشاركين في الدراسة أفادوا بأنهم يشعرون بأنهم أقل توتراً بسبب وجودهم حول كلب.
يقول العلم إن النوم مع كلبك لن يعرقل راحتك وسيبقيك على الأرجح أكثر هدوءًا. لكن انتظر. هناك المزيد.
العوامل X: الدفء والأمن.
إذا لم يكن العلم والبحث من بين الأشياء الخاصة بك ، فهناك أسباب عملية لإفساح المجال أمام كلبك على السرير. هنا اثنان.
أولا ، الدفء. تخيل أنه يشعر وكأنه -50 درجة فهرنهايت في الخارج. بعد الدوامة القطبية الأخيرة التي اجتاحت معظم الولايات المتحدة ، لن يضطر الكثير من الناس إلى تخيل درجات حرارة تقشعر لها الأبدان. لقد عاشوها. العودة إلى السيناريو: تخيل أن الجو بارد في الخارج ويمكن للفرن أن يفعل الكثير فقط. إن السماح لمحبوبتك بالتجول بجوارك ، أو التمدد على طول جانبك سيساعدك على الحفاظ على الحرارة. لذلك عندما يكون الجو بارداً هناك ، اصنع مثل طيور البطريق الإمبراطور واحتشد مع كلبك.
ما في ذلك لكلبك؟
بالنسبة للبشر ، يعتبر رفيق الكلاب إضافة رائعة للنوم. ولكن ، ماذا عن وجهة نظر الكلب الخاص بك؟ دراسة من المجلة الطبيعة البشريةإذا كان لديك جرو سعيد حسن السلوك ، فلا يوجد سبب يمنعك من النوم فيه. في الحقيقة ، فإن مشاركة مساحتك ستؤدي على الأرجح إلى تعميق الرابطة بينك وبين حبيبك المحبوب. إنه سيناريو مفيد للطرفين. ألا تبدو سعيدة للغاية على السرير؟ يذوب قلبي.
في المرة التالية التي يسأل فيها شخص ما إذا كان الكلب ينام في سريرك ، يمكنك أن تخبره بفخر بنعم. لماذا ا؟ كل ذلك يأتي إلى العلم. تشير الأبحاث إلى أن النوم مع نظيرك في الكلاب يميل إلى النوم الليلي بشكل أفضل ، وأنت تعرف شخصياً أنه يجعلك أكثر راحة. لذا كن فخوراً ، واستمتع بنوم مريح في الليل … مع صديقك الغاضب.
هل تريد كلب أكثر صحة وسعادة؟ انضم إلى قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بنا وسنتبرع بوجبة واحدة لكلب مأوى محتاج!
