رعاية 2024, شهر نوفمبر

التأقلم مع التعب العاطفي: لا تغفل عن الراحة في الحضن

التأقلم مع التعب العاطفي: لا تغفل عن الراحة في الحضن

في عالم اليوم المزدحم ، يمكن أن تكون رعاية الأشخاص والأسرة والأصدقاء والحيوانات الأليفة مرهقة. هناك اسم للإجهاد الذي نشعر به غالبًا: التعب الرحمة. تقدم الدكتورة كاري لا جونيس ، أستاذة ومختصة في هذا المجال ، رؤاها البسيطة والقلبية حول كيفية التغلب على ضغوط الرعاية.