أي نوع من الحيوانات الأليفة لديك؟
يعتقد العلماء أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد البشر على العيش لفترة أطول ، وفقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، وخفض ضغط الدم ، والتعافي من الأمراض بشكل أسرع. ثم هناك عدد لا يحصى من الطرق التي تجعلنا الحيوانات الأليفة نشعر بتحسن عقليا وروحيا وعاطفيا.
فيما يلي بعض أهم الفوائد الصحية لوجود حيوانات أليفة في حياتك.
الحيوانات الأليفة تبقي بشرهم نشطة بدنيا. نستمر في سماع الرسالة مرارًا وتكرارًا أن التمرين هو أحد أفضل الطرق للوقاية من الأمراض. الانتقال بشكل منتظم والبقاء نشيطًا يأتي بشكل طبيعي إلى أصحاب الكلاب الذين يأخذون صحة كلبهم وعافيتهم على محمل الجد. أظهرت الدراسات التي أجريت في أستراليا واليابان وكندا أن الأشخاص الذين لديهم كلاب تزيد نسبتهم بين 57 و 77 في المئة عن النشاط البدني الكافي مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم كلاب.
بفضل النشاط البدني الإضافي الذي يأتي مع ضمان حصول كلابهم على قدر كافٍ من التمارين اليومية ، كان لدى الأشخاص الذين يمشون كلابهم كتلة جسم أقل وكانوا أقل عرضة للإبلاغ عن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم والسكري والاكتئاب.
يمكن للكلاب مساعدة الطلاب على تعلم المزيد في الفصل. تساعد الكلاب التي يتم إدخالها في البيئات التعليمية والمدرسية في تقليل إجهاد الطلاب. يمكن أن تساعد الأنياب في الفصل على تحسين التركيز والانتباه والحافز أيضًا!
الحيوانات الأليفة تعليم الأطفال التعاطف. يمكن أن توفر الحيوانات في المنزل مصدرًا للراحة والأمان والرفقة للأطفال. يمكن للأطفال الذين يدرسون كيفية رعاية حيواناتهم الأليفة بشكل صحيح والتفاعل معها تطوير شعورهم بالتعاطف. أتصور أنه يشجع أيضًا على زيادة الوعي الاجتماعي أيضًا لأن حب الطفل للحيوانات الأليفة يمكن أن يؤدي إلى اهتمام أكبر برفاهية الحيوان والقضايا البيئية.
الحيوانات الأليفة هي جيدة للمسنين. يساعد الاتصال المنتظم مع الحيوانات من خلال برنامج الزيارة أو وجود حيوانات أليفة في المنزل على تقليل الشعور بالوحدة والعزلة لدى كبار السن. الناس الأكبر سنا الذين يمشون كلابهم أيضا الحفاظ على قدر أكبر من الحركة والاستقلال الذين يعيشون في منازلهم.
القطط يمكن أن تساعد في خفض مستوى التوتر لديك وهذا بدوره مفيد لقلبك. الملاعبة القط الخرخرة هو مهدئ جدا وتهدئة. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن أصحاب القطط الذين اتبعوا على مدى فترة 10 سنوات كانوا أقل عرضة بنسبة 30 في المائة للوفاة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنةً بالأشخاص غير القطط.
هناك طريقتان للحماية من مآسي الحياة: الموسيقى والقطط.
- ألبرت شويتزر
الرعاية للانضمام لي لغفوة القط؟
الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل. وجدت دراسة حديثة صادرة عن مركز مايو كلينك لطب النوم أن 41 في المائة من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة أفادوا بأنهم ينامون بشكل أفضل بسبب حيواناتهم الأليفة.
يمكن لبعض الكلاب اكتشاف المرض في أصحابها من البشر. يجري العلماء أبحاثًا لاستكشاف فكرة أن الكلاب المستأنسة يمكنها شم السرطان في جسم الإنسان. بالطبع ، يجب القيام بالمزيد من العمل قبل أن يمكن اعتبار الحيوانات الأليفة أداة تشخيصية موثوقة علمياً ، ولكن إذا كان المالكون يعرفون العلامات التي يجب متابعتها لإظهار أن حيواناتهم الأليفة تهتم بصحة أولياء أمورهم ، فقد يطلبون النصيحة الطبية عاجلاً وتنبيه أطبائهم إلى القضايا قبل بدء الأعراض تظهر.
تشير الأبحاث إلى أن الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياة مرضى السرطان. تشير العديد من الدراسات التي أجريت على المرضى الذين يخضعون لعلاج السرطان إلى أن أولئك الذين لديهم تفاعلات إيجابية مع الحيوانات يبلغون عن مشاعر تحسن الصحة وانخفاض الاكتئاب وزيادة الرفاه الاجتماعي والنفسي ، حتى عند تجربة الأعراض الجسدية.
- برنارد وليامز
مصادر:
- الفوائد الصحية المفاجئة للحيوانات الأليفة ، مجلة Alive
- 10 فوائد من كونه صاحب الكلب ، الخيط العقلي
- 8 فوائد من كونها صاحب القط ، الخيط العقلي
ونقلت: Brainyquote.com
