الملاعبة كلب أمر جيد لصحتك.
تشير الدراسات بقوة إلى أن الفعل الملموس المتمثل في اصطياد الكلب يمكن أن يخفض ضغط الدم. يؤدي رفع الكلب إلى رفع مستويات السيروتونين والدوبامين - أجهزة إرسال الأعصاب المعروفة بخصائص التهدئة - مما يساعد على تقليل التوتر وخفض ضغط الدم.
"تأثير الحيوانات الأليفة"
أظهرت دراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) أن الاستيلاء على كلب يخفض ضغط دم الشخص ، وهي ظاهرة تعرف باسم "تأثير الحيوانات الأليفة". في دراسة NCBI ، تمت مراقبة 60 من طلاب الجامعات ومراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب أثناء تفاعلهم مع الكلاب. عندما قاموا بتربية الحيوانات ، كانت BPs الخاصة بهم أقل من تلك التي تحدثوا فيها مع الكلب ، مما يعني أن اللمس ، وليس الإدراك ، كان المكون الرئيسي لتأثير الحيوانات الأليفة.
أبحاث أخرى
أظهرت دراسة أجرتها جامعة ميسوري - كولومبيا وبتمويل من مؤسسة سكيتر أنه عندما جلس 50 من أصحاب الكلاب و 50 من أصحاب الكلاب في غرفة لمدة 15 إلى 39 دقيقة مع كلبهم ، وكلب ودود لكن غريب ، و الكلب الروبوتي ، أسقطت الكلاب BPs على الفور ، في حين أن BPs البشر انخفضت حوالي 10 في المئة 15 إلى 30 دقيقة في التجربة. وأظهرت الدراسة أن مستويات السيروتونين زادت أكثر حتى بالنسبة لأصحاب الكلاب الذين تفاعلوا مع كلابهم.
بحث إضافي
في عام 1995 ، أجرت إريكا فريدمان في مستشفى جامعة ماريلاند دراسة أظهرت أن مرضى الأزمات القلبية مع الكلاب كانوا أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للبقاء على قيد الحياة بعد عام من المرضى الذين ليس لديهم كلاب. كشفت دراسة أجريت عام 1999 أجرتها جامعة ولاية نيويورك في بوفالو أن سماسرة الأوراق المالية الذين لديهم بي بي إس عالية والذين أضافوا كلبًا أو قطة إلى حياتهم كانوا قادرين على تقليل مستويات التوتر لديهم.
فوائد صحية أخرى
في حالة عدم كفاية خفض ضغط الدم ، فإن سحر اللمس لدى الكلاب - سواء لك أو لشخص آخر - يقدم فوائد صحية أخرى مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. على سبيل المثال ، يمكن تخفيف حدة الشعور بالوحدة والاكتئاب وغيره من الاضطرابات المرتبطة بالتوتر ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى ارتفاع ضغط الدم ، بمجرد لمس أو اصطحاب رفيق الكلاب. تماما كما يتم رفع هرمون السيروتونين ويجعل الشخص يشعر بالراحة ، يتم خفض هرمون الكورتيزول ويقلل من التوتر.
