لقد تحدثنا بالفعل عن كيف يمكن للكلاب أن تساعد في تحسين الاكتئاب وصحتك العامة ، لكن بحثًا جديدًا يوضح بالضبط كيف يؤثر كلب الملاعبة على أدمغتنا ، وهي مجرد طريقة أخرى تجعل الكلاب أفضل حياتنا. إليك كيفية تأثير الملاعبة للكلب على عقلك ، إلى جانب الطرق الأخرى لتحسين الكلاب لحياتنا.
كيف الملاعبة كلب يؤثر عقلك
قد تعتقد أن أدمغتنا تعالج كل الأشياء التي نلمسها بالطريقة نفسها ، ولكن اتضح أن هذا غير صحيح. يقسم الدماغ الأشياء التي تمس بشرتنا إلى ثلاث فئات: "لطيفة" ، "محايدة" ، "غير سارة". يتم تفسير كل واحدة منها بطرق مختلفة في منطقة من الدماغ تسمى القشرة الحزامية الأمامية. هذه المنطقة من الدماغ مسؤولة عن الكثير من المعالجة العاطفية ، لذا فإن الشعور اللطيف على الجلد يثير المشاعر الإيجابية.
يؤدي وضع الكلب أيضًا إلى إطلاق السيروتونين والدوبامين ، وهما مادتان كيميائيتان تشعران بالرضا ويمكنهما تحسين مزاجك. غالبًا ما تكون مستويات السيروتونين والدوبامين منخفضة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، لذلك فإن وجود كلب يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض لدى المصابين بالاكتئاب.
أفضل من ذلك ، أن التحديق في عيون الكلب الذي تعرفه يطلق الأوكسيتوسين - وهو الهرمون الذي يساعد على ربط الأم والطفل.
كيف تؤثر الكلاب على أجسامنا
لقد ثبت أن كلاب العلاج تقلل من الإجهاد لدى الطلاب الذين يقومون بالامتحانات والأشخاص الذين يشعرون بالحزن لفقدان أحد الأحباء والأطفال في المستشفى والأشخاص الذين يسافرون عبر المطارات. يطلق الإجهاد الكورتيزول في مجرى الدم ، وهو هرمون يمكن أن يسبب جميع أنواع الآثار السلبية على جسمك. تبين أن الكلاب الملتهبة تقلل من مستويات الكورتيزول في مجرى الدم.
إن تناول كلب يمكن أن يقلل أيضًا من ضغط الدم وفرص الوفاة بسبب نوبة قلبية. الرفقة التي يقدمها كلب يمكن أن تقلل أيضا من مستويات القلق.
يمشي الأشخاص الذين يمتلكون كلاب أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك ، مما يساعد على منع السمنة والمخاطر الصحية التي تصاحبها. إن المشي لكلبك خلال اليوم له فائدة إضافية تتمثل في الحصول على فيتامين (د) من الشمس ، وقد ثبت أن قلة ضوء الشمس له تأثير سلبي على الحالة النفسية للناس.
لقد تبين أن الاستغناء عن الكلب يقلل من الحساسية لدى الأطفال من خلال إعطاء جهاز المناعة لديهم "غير ضار" لممارسته.
أهمية اللمس للناس
مبرمجة الناس في حاجة إلى اللمس في حياتهم. ثبت أن اللمسة الودّية الداعمة من البشر الآخرين تقلل من الإجهاد وتخفض ضغط الدم وتطلق السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين - وكلها نفس الأشياء التي يراهن عليها الكلب. في غياب لمسة إنسانية كافية ، يمكن للحيوانات الأليفة أن تلبي هذه الحاجة العميقة التي يجب علينا جميعًا أن نلمسها.
نحن نعلم بالفعل عدد الكلاب التي تحسن حياتنا كل يوم ، لكن من الجيد دائمًا أن نرى العلم الذي يؤكد ما يعرفه عشاق الكلاب منذ سنوات - ليس هناك ما هو أفضل من حب الكلاب!
(h / t: ضجيج ، petable)
هل تريد كلب أكثر صحة وسعادة؟ انضم إلى قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بنا وسنتبرع بوجبة واحدة لكلب مأوى محتاج!
العلامات: الكلاب ، والصحة ، وامتلاك كلب ، والحيوانات الأليفة الكلاب ، وتخفيف التوتر
