جيد الحزن

2024 مؤلف: Roxanne Bryan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:14

عندما توفي فريدا ، فقدت. لقد كانت صديقي ، وصديقتي المقربة ، ومصدر شجاعتي ، وترفيهي ، وحامي ، وزميلي في القيادة ، وطفلي. ذهبت في الطيار الآلي. في عائلتي ، يعد حرق الجثث من الممارسات المعتادة ، وقد خططت له بنفس الطريقة. لكنني لم أستطع إقامة جنازة. من سيأتي إلى جنازة لكلب؟ وماذا سيقولون؟ للأفضل أو للأسوأ ، كانت لدي خبرة جيدة في التعامل مع الموت. توفي أحد الجدود عندما كنت طفلاً. ماتت نانا عندما كنت في سنوات ما قبل المراهقة. بعد أقل من عامين ، توفيت أمي ، تمامًا مثلما بلغت سن البلوغ. جد آخر في أوائل العشرينات من عمري ، وفي الآونة الأخيرة ، توفي أخي الصغير بعد فترة قصيرة من بلوغي الأربعين من العمر. لقد كان منقط خلال هذا الإطار الزمني وفاة أشخاص آخرين على هامش حياتي ، مع ذلك ، بلا شك ، مركز شخص ما من آخر.

يتبع كل مرور مسار مماثل. هناك إشعار - المكالمة الهاتفية اللعين. تعلم الموت. رد فعل. بكاء. ثم ، عادة ، يتذكر البعض ، تليها جنازة حيث يوجد المزيد من البكاء والتذكر. ودائما ، بالنسبة لي ، كان هناك أشخاص آخرون حولي ، وآخرون يشاركونني حزنهم ويشعرون بالخسارة. بالنسبة للجزء الأكبر ، الموت نفسه سهل. شخص آخر يموت. انت تعيش. وهناك فرك.

إن العيش مع الحزن هو الجزء الأكثر صعوبة في المعادلة. يمكن أن يكون الحزن عبئًا ، لا سيما في البداية ، ويصبح أي عبء أخف عندما يتم مشاركته. خلال الأيام أو الأسابيع التي تعقب وفاة شخص عزيز ، يسامح الناس إلى حد ما من يبكي النكات والذكريات الخاطئة. سوف يعانقونك ويطبخون لك ويقضون وقتًا في الاستماع إليك.

يختلف الأمر قليلاً عندما يكون الكلب غادرًا غالياً. ليس الجميع يحصل على مجموع الخسارة. عندما يقول الناس ، "كان مجرد كلب" ، لا يجادل. لا تلومهم لعدم فهمهم. والحقيقة هي أن حياتهم هي الأكثر فقراً لغياب هذا النوع من الحب في حياتهم.

الحزن أعرب عن فقدان كلب لا يختلف حقا عن الحزن على فقدان رفيق الإنسان. تقول لين مان ، عالمة نفس مسجلة لدى Tri-City Psychology Services في Port Moody ، بي سي ، إن جودة العلاقة بين الإنسان والحيوان وعمق الاستثمار العاطفي يحددان عمق وأطوال الحزن. تطبق الأنماط الفردية كما في أي علاقة.

"هناك توقع ثقافي بأن طول فترة الحزن قد يتم اختصارها عن طريق استبدال العلاقة مع حيوان أليف جديد. نأمل أن لا يكون هذا توقعًا لفقدان العلاقة بين الإنسان والإنسان. أصحاب الحيوانات الاليفة يعرفون استبدال حيوان أليف في وقت قريب جدا ليست هناك حاجة. الحزن عملية ضرورية وصحية. وتشرح قائلةً: "عندما يتحول المرء إلى الحزن ، تتحول الطاقات العاطفية التي تنطوي عليها العلاقة تدريجيًا وأصبحت قادرة على" إبعاد "الحزن والحصول على مزيد من الطاقة المتاحة للمرحلة التالية في الحياة".

الحزن يتجلى في العديد من الطرق المختلفة ، كما يقول مان. قد يصف الناس الحزن بأنه ألم عقلي أو ضيق أو حزن. يقول آخرون إنها أسف مرير أو ندم. في معظم الأحيان ، الحزن هو عنصر رئيسي. وقال مان: "ربما ما يميز الحزن العادي عن الحزن ، هو انفجارات الحزن العرضية والمتكررة التي يبدو أنها تبتلع الحزن ، في بعض الأحيان عندما تكون الأحداث والأنشطة الأخرى مستمرة."

لقد وجدت أنه من الصعب أن أقول وداعًا لفريدا دون طقوس الجنازة. من الصعب العثور على السلام في الداخل عندما يكون الحزن رحلة شخصية. أراد أحد أصدقائي ، بعد وفاة فريدا ، أن يفعل شيئًا للاحتفال بروحها. أعطت بعض الأموال للطبيب البيطري في فريدا وطلبت استخدامه لتعويض نفقات صاحب الكلب الذي ربما لم يكن بمقدوره تحمل تكاليف الرعاية البيطرية. كان الشرط أن الطبيب البيطري أخبر هذا الشخص كل شيء عن فريدا. لقد كانت إيماءة حميت قلبي ، واليوم ، بعد حوالي 11 عامًا ، لا تزال تجلب الدموع إلى عيني.

يشرح مان أنه من المهم أن تسمح بمشاعر الحزن. لا تحكم عليهم أو قمعهم.

"عندما تغسل الصحون وتنظف الشعر للمرة الأخيرة ، تخلص من الطعام - اشعر بالحزن" ، كما تقول. ثانياً ، تذكر الروابط. انظر الى الصور. التحدث مع الأصدقاء ، وتطبيع مشاعرك. استمر في السير مع الأصدقاء للحيوانات الأليفة. الذهاب إلى الحيوانات الأليفة يظهر أنك تستخدم للذهاب إلى. الدعم الطبيعي الخاص بك موجود. "بالنسبة لكثير من الناس ، يمنحهم النصب التذكاري المحدد الراحة. توجد أحجار في الحديقة تحمل اسم كلبك وتواريخ مهمة ، وصورًا لمغادرتك العزيزة ، وحتى صناديق ذاكرة مملوءة بأحجار كلبك جنبًا إلى جنب مع لعبة مفضلة أو طوق أو مقود مفضل. أحافظ على رماد كلابي ؛ هذه هي الطريقة التي أتذكرها. أشعر براحة غريبة عندما علمت أنه يمكنني فتح الدرج الخاص في غرفة النوم ومشاهدة فريدا وأوميغا وميراندا. بالطبع ، لدي صور في جميع أنحاء المنزل ، ولدي شريط فيديو ، لكنني فقط تمكنت من مشاهدته مرة واحدة.

يقول مان إن الذاكرة تتيح لنا فرصة التواصل مع حقائقنا العاطفية الداخلية. من خلال مواجهة مشاعرنا ، دون حكم ، نسمح بإجراء عملية طبيعية. واحدة من أتعس الحقائق البديهية عندما يتعلق الأمر بالكلاب هو أننا ، في جميع الاحتمالات ، سنتفوق عليهم. هناك مساحة في درج خاص لي رماد المزيد من الكلاب. أعلم أنه بمرور الوقت ، سوف تموت كلابي الخمسة النابضة بالحيوية في نهاية المطاف وستقتصر على الجرار وستحل مكانها بجانب الآخرين. وأنا أعلم ذلك يومًا ما ؛ أنا أيضا سوف أموت وسيتم حرقها. وفي ذلك اليوم ، سيتم جمع شمل أخيرًا مع فتياتي اللاتي قصدن الكثير بالنسبة لي بينما كنت أعيش وأن رمادنا سيختلط ويطلق معًا. هذا هو الفكر الذي يعطيني السلام.