يمكن أن يساعد وجود حيوان أليف في تخفيف العديد من أعراض الاكتئاب.
وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، في الولايات المتحدة وحدها ، تشير التقديرات إلى أن أكثر من 26 في المائة من الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكبر سيعانون من نوع من الاضطرابات العقلية في سنة معينة. الاكتئاب هو أحد الاضطرابات العقلية الأكثر شيوعًا ، حيث تتراوح الأعراض من التعب إلى اليأس. بالإضافة إلى الأدوية ، يتم التعرف على العلاجات الأخرى ، بما في ذلك علاجات الحيوانات الأليفة ، كخيارات علاج الاكتئاب بين المتخصصين في الرعاية الصحية.
أكثر من مجرد صديق الطقس العادل
يظهر الاكتئاب في العديد من الأعراض ، بما في ذلك الانفصال عن العائلة والأصدقاء ، والذين قد يحكمون أو يسيئون فهم ، والشعور بالعزلة. وفقًا لإيان كوك ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي ومدير برنامج أبحاث وعيادات الاكتئاب في جامعة كاليفورنيا ، فإن الحيوانات الأليفة تقدم الحب غير المشروط ، والذي قد يجد المرضى الذين يعانون من الاكتئاب مهدئا. تقدم الكلاب الرفقة خلال ساعات الظلام ، والحاجة إلى توفير حيوان مصاحب يسمح لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب بالتركيز على مهمة ، وتجديد الشعور بقيمة الذات.
مجرد المشي في الحديقة
كما أن قلة النشاط أمر شائع لدى من يعانون من الاكتئاب. غالبًا ما تكون فكرة مغادرة المنزل مخيفة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام نفسية ، لكن رفقة كلب قد تخفف من الخوف والقلق. يمكن للنزهة في الحديقة أن تساعد المرضى على التغلب على قلة النشاط فحسب ، بل وأيضًا عدم وجود التنشئة الاجتماعية التي غالباً ما تُرى مع عزل الاضطرابات العقلية. يمكن للحيوانات الأليفة أن تكون بمثابة كاسحة الجليد ، وهي أرضية مشتركة لإجراء محادثة سهلة بين اثنين من المالكين بعد درب في يوم دافئ.
الإفطار لشخصين
يجد الكثير من المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أن العناية بأنفسهم فكرة مذهلة ، لكن رعاية الكلب ، والتخفيف ببطء في روتين يخدم احتياجات الكلاب ، يمكن أن يساعد الناس على البقاء على المسار الصحيح. غالبًا ما يُنظر إلى فقدان الوزن وفك الارتباط عن أشياء بسيطة مثل إعداد وجبات الطعام في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب ، وبالتالي فإن مهمة إطعام الكلب وجبة الإفطار قد تكون بمثابة تذكير بأن المريض يحتاج إلى تناول الطعام أيضًا.
باو الشفاء
أظهرت الدراسات أن مشاهدة الحركة اللطيفة للأسماك في حوض السمك ستقلل من ضغط الدم وتخفف من القلق. ليس من قبيل الصدفة أن العديد من مكاتب طب الأسنان لديها خزانات الأسماك في مناطق الانتظار الخاصة بهم. وينطبق الشيء نفسه على اللمسة اللطيفة لمخلب الكلب ، أو حفز أنفه ، كما يقولون. يعمل اللمس على تخفيف المشاعر والقلق المرتبطة بالاكتئاب ويزيد من إنتاج السيروتونين.
الطبيب يعرف أفضل
يتم التعرف على الكلاب دوليا كحيوانات خدمة لأولئك الذين يعانون من أنواع كثيرة من الإعاقات ، بما في ذلك الأمراض العقلية. تقدم جمعية American Humane Association و Delta Society علاجات متعلقة بالحيوانات للأفراد الذين يعانون من أمراض عقلية مثل اضطرابات المزاج والاكتئاب. قد يكون علاج الحيوانات الأليفة خيارًا حيويًا في التعامل مع الاكتئاب. يجب على أولئك الذين يفكرون في علاج الكلاب مناقشة الفكرة مع أخصائي الرعاية الصحية. هناك العديد من المجموعات في جميع أنحاء العالم التي تقدم خيارات العلاج الحيواني ، وقد يكون أفضل صديق جديد ينتظر في مأوى للحيوانات المحلية.
