الكلب + اليوغا = دوجا

2024 مؤلف: Roxanne Bryan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:14

تشارك راشيل براتن - وتعرف أيضًا باسم Yoga Girl ، كما يعرفها أتباع Instagram البالغ عددهم 1.4 مليون شخص ، نصائح لإدراج كلبك في ممارسة اليوغا (إنه أكثر قابلية للتنفيذ مما يبدو!)

نصائح راشيل:

اطلب من كلبك الاستلقاء أو بجانبك سافاسانا (جثة تشكل). أنا أحب رينغو على صدري في سافاسانا. إنه أفضل شيء على الإطلاق ، إنه حقًا.

يطرح موازنة: إذا كان لديك كلب كبير ، استخدم الكلب لتحقيق التوازن. اجعل الكلب يجلس بجوارك ولمس كلبك ، واحبسها لتحقيق التوازن شجرة تشكل أو راقصة تشكل. إذا كان لديك توازن كلب صغير أثناء التقاط الكلب الخاص بك.

محاولة أضعاف إلى الأمام مع كلبك في حضنك ، فأنت حقًا تحضن مع كلبك بينما تحصل على امتداد. أن تكون حاضرًا مع كلبك ، فهذا يزيد من هذا الارتباط الحميم.

هل تحتاج إلى سبب آخر لحب راشيل؟ انها كل شيء عن الإنقاذ! تحقق من مهمة الإنقاذ الممتدة على مستوى العالمsgtpeppersfriends على Instagram!