اسأل جدار ديلوريس
س: شارلي كروس ، تشارلي ، حلم عندما أغادر ، ولكن بمجرد أن تستشعر عودتي ، تتابع صراخ البكاء والنباح من الثانية التي تجرها سيارتي في الممر حتى أذهب إلى المنزل. حتى ذلك الحين ، تقفز وتتدحرج من حولي. كيف يمكنني منع التحية الذهنية المفرطة في التفاؤل؟ - محبط من Freak-out في فريسنو
ا: لقد تم طرح سؤالك على أغنية لكتاب Pointer Sisters "أنا متحمس للغاية ولا يمكنني إخفاؤها ، أنا على وشك فقد السيطرة وأعتقد أنني أحبها …" لكن تشارلي يبدو متحمسًا جدًا للانضمام الأخوات الغناء مؤشر. لذلك ، كيف يمكننا أن نساعد في إيقاف الإفراط في الوفرة من تشارلي؟ هل خلقنا هذه المشكلة عن غير قصد من خلال العناق والقبلات والمحادثات المثيرة عند وصولنا ، والتي يمكن أن تتسبب في أن يكون الكلب متوقعًا إلى حد كبير في انتظار وصولنا ، ويصبح أكثر تحفيزًا مع استمرار النباح؟
لمساعدة تشارلي على تعلم البرد ، ابدأ في مغادرة المنزل والدخول إليه لبضع ثوانٍ ودقائق في المرة الواحدة ، وبناء الوقت الذي يقضيه في الخارج قبل الدخول مرة أخرى. في كل مرة تدخل فيها إلى المنزل ، تتجاهلها في البداية ، وتمشي إلى المطبخ ، وتصنع كوبًا من الشاي ، ثم اطلب الجلوس بهدوء وتقول "مرحبا يا تشارلي". وجهها للحصول على لعبتها.
والخطوة التالية هي أن تترك مرة أخرى ، فتح وإغلاق باب السيارة. المشي مرة أخرى إلى المنزل وكرر أعلاه. إذا كان كل شيء يسير على ما يرام ، فارجع إلى السيارة وادخل المحرك وابدأ تشغيله وأطفئه وأدخل المنزل.
تدريجياً ، أضف المزيد من الخطوات إلى روتينك ، ثم اسحب السيارة للخارج والداخل ، ثم انتقل إلى المنزل. في كل مرة ، تجاهل تشارلي عند دخول المنزل. لا ينبغي أن تكون عودتك إلى الوطن مشكلة كبيرة أو وقتًا فوريًا للحفلات.
اجعلها تستقر عن طريق الركض في عدد قليل من أساليبها مثل الجلوس والهبوط ، وتمارين الانتباه ، ولعب الكرة ، ثم اجعلها تستقر لفترة من الوقت. بالطبع ، ستحتاج إلى الكثير من وقت المشي ، خاصة إذا كنت خارج المنزل لفترات طويلة ، ولكن مرة أخرى ، اجعلها تتبع روتين السلوك قبل الخروج.
